Bananes flambées

Savourez cette délicieuse recette de bananes flambées facile et rapide à réaliser !

1. Pelez les bananes puis fendez-les dans la longueur.

2. Dans une poêle, faites chauffer le miel et ajoutez le jus de citron. Laissez caraméliser.

3. Ajoutez les bananes en arrosant constamment (environ 5 minutes)

4. Réalisez un point de chauffe sur la poêle puis versez le rhum et flambez!

Le saviez-vous ? Crus, cuits, en compote, en jus, il y a tant de façons de consommer les fruits : 5 portions de fruits et légumes par jour pour profiter de tous leurs bienfaits (vitamines, minéraux et fibres).