Daurade et ses légumes

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**10 min** PRÉPARATION
**15 min** CUISSON
0 REPOS
**Moyen** BUDGET
**Facile** NIVEAU

Ingrédients

‌‌200 g de filet de daurade (ou sole ou limande)
400 g de légumes de votre choix, seuls ou en mélange : carotte, courgette, poireau, haricot vert, potiron, pomme de terre…
une petite noisette de beurre ou petite cuillère à café d'huile d'olive

Préparation

Faites découvrir à bébé la daurade ! Associez-la avec des légumes et préparez un savoureux repas. Une recette idéale pour affiner son petit palais !

Épluchez les légumes et coupez-les en dés. Déposez-les dans un panier-vapeur et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres, 5 à 10 minutes.
Déposez le poisson sur le dessus et faites-cuire 5 minutes de plus.
Selon l’âge de bébé, mixez les légumes avec le poisson ou écrasez le tout à la fourchette (ainsi bébé apprend à apprécier les textures).

Astuce : vous pouvez remplacer la pomme de terre par quelques pâtes que vous mixerez également, ainsi qu'un peu de persil.

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#poisson #recettes dès 6 mois #recettes bébés #Pour les tout petits

Julie

Modératrice de la communauté Auchan, je suis là pour veiller à la publication des contenus, et suis également à votre disposition pour toute question …