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Première purée de bébé : aux courgettes

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  • 1 PORTIONS
  • 5 min PRÉPARATION
  • 15 min CUISSON
  • Eco BUDGET
  • Facile NIVEAU

Ingrédients

    • ‌‌60 g de courgette
    • 1 goutte d’huile de colza
    • 4 cuillerées à soupe d'eau faiblement minéralisée ou de source

Préparation


  1. Lavez, épluchez et coupez la courgette en petits dés.
  2. Cuisez-les à la vapeur pendant 10-15 min. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau, les courgettes doivent être fondantes.
  3. Mixez hachoir jusqu’à l’obtention d’une purée bien lisse, ajoutez l’huile de colza.. Pour alléger la purée et lui donner la consistance voulue pour bébé, ajoutez un peu d'eau de source ou de lait infantile Vérifiez la température avant de donner à votre bébé.

En un tour de main vous pouvez donc diversifier l’alimentation de Bébé avec cette simple recette dès 4 mois. A table !

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