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Première purée de bébé : aux courgettes

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  • 1 PORTIONS
  • 5 min PRÉPARATION
  • 15 min CUISSON
  • Eco BUDGET
  • Facile NIVEAU

Ingrédients

    • ‌‌60 g de courgette
    • 1 goutte d’huile de colza
    • 4 cuillerées à soupe d'eau faiblement minéralisée ou de source

Préparation


En un tour de main vous pouvez diversifier l’alimentation de bébé avec cette simple recette dès 4 mois. A table !
  1. Lavez, épluchez et coupez la courgette en petits dés.
  2. Cuisez-les à la vapeur pendant 10-15 min. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau, les courgettes doivent être fondantes.
  3. Mixez hachoir jusqu’à l’obtention d’une purée bien lisse, ajoutez l’huile de colza.
Astuce : pour alléger la purée et lui donner la consistance voulue pour bébé, ajoutez un peu d'eau de source ou de lait infantile Vérifiez la température avant de donner à votre bébé.

Bonne dégustation !

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