En cours de chargement...
Recharger la page
Recette  •  Vite fait, bien fait

Tarte à la sole et aux courgettes

recipe thumbnail
  • 6 PORTIONS
  • 15 min PRÉPARATION
  • 35 min CUISSON
  • Moyen BUDGET
  • Moyen NIVEAU

Ingrédients

    • ‌‌1 rouleau de pâte brisée
    • 6 filets de sole
    • 200 g de crabe en boîte
    • 80 g de fromage blanc à 0 %
    • 1 courgette
    • 1/2 cuil. à café de piment d’Espelette
    • sel, poivre

Préparation

  1. Pelez et émincez la courgette en rondelles fines. Déroulez la pâte brisée et tapissez un moule à tarte. Piquez le fond à l’aide d’une fourchette. 
  2. Préchauffez le four th. 6 (180 °C).
  3. Égouttez le crabe. Émiettez-le et mélangez-le avec le fromage blanc. Salez et poivrez. Étalez le mélange sur le fond de tarte, répartissez les rondelles de courgettes et les filets de sole. Assaisonnez de sel, de poivre et de piment d’Espelette. 
  4. Servez chaud ou tiède.
#plat principal #courgette #crabe #piment d'espelette #sole #pâte brisée #fromage blanc #tarte salée
  • 1 J'aime
Nos recommandations
Recette Kiwi fromage blanc et châtaignes

Épluchez les kiwis et détaillez-les en fines tranches.Mélangez le fromage blanc avec …

  • 0 J'aime
Recette Tagliatelles aux Saint-Jacques

Rincez les Saint-Jacques et épongez-les. Si elles sont surgelées, faites-les …

  • 1 J'aime
Recette Risotto forestier

Faites suer les oignons puis ajoutez le riz à risotto et laissez nacrer le riz (le rendre …

  • 0 J'aime

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de Cookies pour vous proposer des publicités ciblées adaptées à vos centres d'intérêts et réaliser des statistiques de visites. (en savoir plus)