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Recette  •  Vite fait, bien fait

Verrines aux graines de chia, lait de coco et fraise

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  • 4 PORTIONS
  • 15 min PRÉPARATION
  • 8 h REPOS
  • Moyen BUDGET
  • Facile NIVEAU

Ingrédients

    • ‌‌15 cl de lait de coco
    • 20 cl de lait de riz ou d’avoine
    • 3 à 4 cuil. à soupe de graines de chia
    • 20 g de sirop d’érable (ou de miel)
    • 1 barquette de fraises
    • Quelques feuilles de menthe

Préparation

  1. Versez le lait de coco et le lait de riz dans une jatte, ajoutez le sirop d’érable et les graines de chia et mélangez bien.
  2. Répartissez la préparation dans des verrines et placez au frais toute une nuit.
  3. Le lendemain, rincez et équeutez les fraises puis déposez-les dans chaque verrine. Décorez de feuilles de menthe et servez.

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#vite fait bien fait #moins de 15 minutes de préparation #fraise #dessert
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