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Quinoa et méli-mélo de verdure

 Faites cuire le quinoa, les petits pois et les haricots verts en suivant les recommandations sur l’emballage. Égouttez le quinoa, les haricots verts et les petits pois. Réunissez-les... #quinoa#institut pasteur de lille

Salade de poulet au quinoa

Rincez le quinoa et faites-le cuire à l’eau salée pendant environ 10 minutes. Égouttez et laissez refroidir.Coupez les blancs de poulet en lanières et saupoudrez de curry. Faites-les cuire dans une... #recettes#poulet#quinoa

Salade fraîche au quinoa

Faites cuire le quinoa 12 min dans 2 l d’eau bouillante salée. Égouttez et laissez refroidir. Rincez les tomates, épépinez-les et découpez-les en petits dés. Rincez le concombre, prélevez... #entrée#basilic#concombre

Salade de quinoa au kiwi, orange et banane

Faites cuire les 2 quinoas en suivant les indications du paquet avec la gousse de vanille fendue en deux. Pressez le jus d’une orange et faites-le chauffer avec le miel jusqu’à ce qu’il fonde.... #fruits#dessert#petit-déjeuner

Tofu sauce au faux gras, quinoa butternut et graines de courge

Faites cuire le quinoa dans un grand volume d'eau salée. Pelez et épépinez la courge, coupez-la en petits morceaux et faites-les revenir à la poêle dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient... #recettes de Noël#vegan#Recette

Barres de céréales légères et sans gluten

Noix de macadamia, graines de courge, baies de goji et beurre de coco ? Que des bonnes choses pour s’octroyer le droit de craquer entre les repas en dévorant cette barre de céréales 100 % homemade !... #Recette#vite fait bien fait#barres céréales

Salade de quinoa

Rincez le quinoa et faites-le cuire à l’eau salée le temps indiqué sur l’emballage (environ 10 minutes). Laissez tiédir.Équeutez et rincez les haricots verts puis faites-les cuire à la vapeur pendant...

Pintade bio, sauce aux agrumes et son quinoa au butternut

Faites cuire le quinoa dans un grand volume d'eau salée.  Pelez et épépinez la courge, coupez-la en petits morceaux et faites-les revenir à la poêle dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils... #recettes de Noël#pintade#butternut